Para preparar nuestra piel lo que tenemos que hacer es exfoliar varias veces a la semana con uno de grano medio (si es un exfoliante mas fuerte mejor una vez a la semana) y echar crema con aloe vera despues de ducharnos. Al exfoliar retiramos la capa de células muertas y nos quedara un moreno mas uniforme. Si la crema contiene aloe vera ayudará a cicatrizar las posibles heriditas o granitos que tengamos y desaparezcan las marcas. Un alimento que ayuda a que la piel este mejor y se vea mas bonita es la zanahoria. Otro factor muy importante es echarnos protector solar antes de salir a la calle, siempre que salgamos, para que no nos dañe la piel el sol y no tengamos problemas en un futuro.
Para el pelo recomiendo productos con queratina. Una vez a la semana podeis dejar la mascarilla toda la tarde o toda la noche, hidrata muchisimo el pelo y no hace falta mezclar nada ni gastarse mucho dinero. Yo lo hago desde hace tiempo y mi pelo esta mucho mejor.
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